Objectif détente
Les beaux jours arrivent, il est temps de se reprendre en main ! Quel que soit votre objectif “pleine forme”, il existe des soins adaptés à vos besoins. Cadre magnifique, paysage superbe, soins spécifiques pour vous messieurs. Tous les ingrédients sont réunis pour être au top. Sans oublier la table, bien souvent gastronomique, où les chefs réalisent des plats où plaisir et diététique se côtoient à la plus grande joie des papilles. Petit voyage au pays des Thalassos.
Des soins sportifs
Nous manquons tous d’efforts physiques. Et il faut reconnaître, au quotidien, nous nous laissons aller assez facilement en trouvant toujours les bonnes excuses pour nous dédouaner. Et si vous choisissiez justement une cure pour vous reprendre en main ? De plus en plus de Thalassos proposent des forfaits de remise en forme. Souffle, tonicité, résistance, renforcement musculaire… sont les maîtres mots de ces programmes où un coach est mis à disposition pour établir un programme adapté à vos objectifs. Et après l’effort, le réconfort avec des séances de récupération avec des soins comme le massage, les douches à jets ou bien des enveloppements. Petit plus pour les Cures Marines de Trouville, nouvellement ouvertes, qui, grâce au capteur UPulse Health se connectent non seulement à votre smartphone mais également au programme central. Ainsi tout est analysé afin de calculer vos progrès au plus juste et faire évoluer votre programme en conséquence.
Renouer avec son corps
Prendre soin de son corps, retrouver une harmonie entre physique et psychique est primordial. Être mieux avec soi-même, c’est être mieux avec les autres. De nombreux spas et thalassos l’ont bien compris et proposent de plus en plus de soins axés sur la santé. Détox ou bien capital jeunesse, la carte est vaste. Mal au dos, syndrome du “gros ventre”, cure détox… tous ont un point en commun : l’alliance de la diététique aux soins de Thalassothérapie. Au programme entretien avec la diététicienne qui est bien souvent accompagnée (sauf si c’est l’entretien) du chef, mais également enveloppement à base d’algues, massages, douches à jets. Certains centres proposent des séances de digito-pressing (massage crânien), de cryothérapie (par le froid) ou encore des séances de relaxation pour une détente totale du corps et de l’esprit. Petit conseil, il est préférable de se déconnecter du téléphone, ordinateur, tablette… pendant la cure pour en augmenter l’efficacité. Le but est de nous dépolluer de toutes formes de parasites.
Lâcher-prise
Considéré comme le mal du siècle, le stress touche une grande partie de la population. Les causes sont nombreuses mais les répercussions sur le corps sont dévastatrices. Il ne faut absolument pas l’ignorer et dans certains cas le simple repos ne suffit pas. Si la plupart des cures traitent du stress, même d’une manière détournée, d’autres en ont fait des soins spécifiques. C’est le cas pour la cure recharge énergétique issue de la médecine traditionnelle chinoise : le modelage Tuina, le long du méridien du corps où circule le “QI”, et le Chi Nei Tsang pour libérer les énergies négatives dont 1 modelage sonore aux bols Tibétains. Autre soin à noter “Echapper au Burn out” avec des soins utilisant différentes techniques originales comme le Music-Care (évacuation par la musique), le Snoerelen (notion d’exploration sensorielle) ou bien encore le Kaum (massage de la voûte plantaire à l’aide d’un bol spécifique).
