Bonne nuit les petits et les grands !
On ne le répétera pas assez, mais bien dormir est important pour la santé. Pendant la nuit, votre organisme travaille à la récupération de vos muscles, à la régénération de vos cellules, mais également à l’assimilation de vitamines et minéraux. Si la mauvaise qualité de sommeil peut avoir comme cause de nombreux facteurs, une mauvaise literie y contribue largement. Le choix du matelas est primordial, cependant celui de sa couette et de son oreiller l’est aussi. D’ailleurs, les marques l’ont bien compris et proposent des produits de plus en plus techniques permettant d’augmenter la qualité de votre sommeil.
Les matelas
Mémoire de forme, régulateur de température… sont des points importants sur lesquels les marques ont particulièrement travaillé afin de répondre aux besoins de chacun.
5ème Set, Bultex, à partir de 409,20 €. bultex.fr
W mousse premium, Wopilo, à partir de 549 €. wopilo.com
L’incontournable, Dodo, à partir de 479,40 €. www.dodo.fr
Leman, Le Lit, 1 480 €. www.lelit.fr
Les couettes et les oreillers
Si pendant des années, nous avions l’habitude de s’intéresser à la garniture de nos couettes et oreillers, cela ne suffit plus. En effet, d’autres critères sont apparus comme la température, le soutien des cervicales…, mais, et c’est tout nouveau, un autre critère est apparu : la facilité à s’endormir.
Couette Nuage Tencel by Habitat, Anne de Solène, à partir de 139 €. www.anne-de-solene.com
Oreiller Nymphea, Epeda, 60 €. www.leroymerlin.fr
Oreiller Spécial cervicales, Bultex, à partir de 131 €. bultex.fr
Couette Melatonuit, Dodo, à partir de 119,90 €, en GMS et boutiques Dodo.
